Sita Mudras

Sita-Mudras sind spezielle Haltungen des Körpers, die für viele seelische und körperliche Bereiche eingesetzt werden können. Der Energiefluss wird dadurch positiv beeinflusst und in die richtigen Bahnen gelenkt. So können Spannungen und Blockaden sanft aufgelöst werden und Dein Geist kommt zur Ruhe.

 

In der Schwangerschaft helfen Dir Sita-Mudras bei der Vorbereitung auf die Geburt. Das Kind sollte in Deinem Bauch die richtige Position zur Geburt einnehmen und Dein Becken wird optimal auf die Geburt vorbereitet. Nach der Geburt fördern sie die Rückbildung und unterstützen Dich dabei, Deine Lebenskräfte mit der neuen Lebenssituation in Einklang zu bringen.